7 Yoga-Posen, um Ihre Chakren auszugleichen

7 Yoga-Posen, um Ihre Chakren auszugleichen

Wenn ein Chakra oder Energierad feststeckt, kann es hilfreich sein, das Prana (Energie) durch Bewegung freizusetzen. Yoga-Haltungen sind eine großartige Möglichkeit, abgestandene oder festsitzende Energie aus dem Körper zu lösen, da sie durch Posen und den Atem frische, vitale Energie zurück in den Körper einladen. Hier sind die besten Asanas zur Wiederherstellung des Chakra-Gleichgewichts , von denen jedes den sieben Hauptchakren […]