Bikram Yoga, auch als "Hot Yoga" bekannt, ist eine faszinierende Variante des klassischen Yoga, die in den letzten Jahren immer beliebter geworden ist. Diese Praxis kombiniert die traditionellen Elemente des…
Trikonasana, auch als Dreieckshaltung bekannt, ist eine grundlegende Yoga-Asana, die in vielen Yoga-Praktiken integriert ist. Diese Haltung kombiniert Stabilität und Dehnung und bietet zahlreiche Vorteile für Körper und Geist. In…
Ashtanga Yoga ist eine dynamische und kraftvolle Form des Yoga, die auf eine lange Tradition zurückblickt und viele Anhänger auf der ganzen Welt gefunden hat. Diese Praxis zeichnet sich durch…