Trikonasana: Die Verbindung von Stabilität und Dehnung
Trikonasana, auch als Dreieckshaltung bekannt, ist eine grundlegende Yoga-Asana, die in vielen Yoga-Praktiken integriert ist. Diese Haltung kombiniert Stabilität und Dehnung und bietet zahlreiche Vorteile für Körper und Geist. In…